Masih ingat dengan Meutia Kasim? Meutia Kasim adalah selebritis yang pernah menjadi juri di ajang Indonesian Idol 1 dan 2. Namun, Meutia tidak bisa menuntaskan perannya sebagai juri di Indonesian Idol 2 karena sakit. Meutia terkena serangan stroke perdarahan (hemorrhagic stroke subarachnoid) pada usianya yang ke-36 tahun 2005 lalu. Memang saat itu, Meuthia sangat sibuk dengan pekerjaannya sampai kurang memperhatikan kesehatan.
Dulu penyakit stroke hanya menyerang kaum lanjut usia (lansia). Seiring dengan berjalannya waktu, kini ada kecenderungan bahwa stroke mengancam usia produktif bahkan di bawah usia 45 tahun. Penyakit stroke pun ternyata bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jabatan ataupun tingkatan sosial ekonomi.
Berikut ini beberapa fakta dan ulasan yang perlu Anda ketahui agar meningkatkan kewaspadaan terhadap ancaman stroke pada usia produktif:
1. Stroke, Pembunuh No.3 di Indonesia
2. Mengenali Jenis – Jenis Stroke
3. Ketahui Faktor Risiko Stroke
4. Membaca Gejala Stroke
5. Mendiagnosis Stroke
6. Penanganan Stroke
7. Masih Ada Harapan Sembuh
8. Lifestyle, si pencetus stroke
9. Expert Review tentang stroke
Menurut Yayasan Stroke Indonesia (Yastroki), terdapat kecenderungan meningkatnya jumlah penyandang stroke di Indonesia dalam dasawarsa terakhir. Kecenderungannya menyerang generasi muda yang masih produktif. Hal ini akan berdampak terhadap menurunnya tingkat produktifitas serta dapat mengakibatkan terganggunya sosial ekonomi keluarga.
Tidak dapat dipungkiri bahwa peningkatan jumlah penderita stroke di Indonesia identik dengan wabah kegemukan akibat pola makan kaya lemak atau kolesterol yang melanda di seluruh dunia, tak terkecuali Indonesia.
Di Indonesia, stroke merupakan penyakit nomor tiga yang mematikan setelah jantung dan kanker. Bahkan, menurut survei tahun 2004, stroke merupakan pembunuh no.1 di RS Pemerintah di seluruh penjuru Indonesia.
Diperkirakan ada 500.000 penduduk yang terkena stroke. Dari jumlah tersebut, sepertiganya bisa pulih kembali, sepertiga lainnya mengalami gangguan fungsional ringan sampai sedang dan sepertiga sisanya mengalami gangguan fungsional berat yang mengharuskan penderita terus menerus di kasur.
Stroke termasuk penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. WHO mendefinisikan bahwa stroke adalah gejala-gejala defisit fungsi susunan saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak dan bukan oleh yang lain dari itu.
Pada stroke iskemik, penyumbatan bisa terjadi di sepanjang jalur pembuluh darah arteri yang menuju ke otak. Darah ke otak disuplai oleh dua arteria karotis interna dan dua arteri vertebralis. Arteri-arteri ini merupakan cabang dari lengkung aorta jantung.
Suatu ateroma (endapan lemak) bisa terbentuk di dalam pembuluh darah arteri karotis sehingga menyebabkan berkurangnya aliran darah. Keadaan ini sangat serius karena setiap pembuluh darah arteri karotis dalam keadaan normal memberikan darah ke sebagian besar otak. Endapan lemak juga bisa terlepas dari dinding arteri dan mengalir di dalam darah, kemudian menyumbat arteri yang lebih kecil.
Pembuluh darah arteri karotis dan arteri vertebralis beserta percabangannya bisa juga tersumbat karena adanya bekuan darah yang berasal dari tempat lain, misalnya dari jantung atau satu katupnya. Stroke semacam ini disebut emboli serebral (emboli = sumbatan, serebral = pembuluh darah otak) yang paling sering terjadi pada penderita yang baru menjalani pembedahan jantung dan penderita kelainan katup jantung atau gangguan irama jantung (terutama fibrilasi atrium).
Emboli lemak jarang menyebabkan stroke. Emboli lemak terbentuk jika lemak dari sumsum tulang yang pecah dilepaskan ke dalam aliran darah dan akhirnya bergabung di dalam sebuah arteri.
Stroke juga bisa terjadi bila suatu peradangan atau infeksi menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang menuju ke otak. Obat-obatan (misalnya kokain dan amfetamin) juga bisa mempersempit pembuluh darah di otak dan menyebabkan stroke.
Penurunan tekanan darah yang tiba-tiba bisa menyebabkan berkurangnya aliran darah ke otak, yang biasanya menyebabkan seseorang pingsan. Stroke bisa terjadi jika tekanan darah rendahnya sangat berat dan menahun. Hal ini terjadi jika seseorang mengalami kehilangan darah yang banyak karena cedera atau pembedahan, serangan jantung atau irama jantung yang abnormal.
Sebagian besar kasus stroke terjadi secara mendadak, sangat cepat dan menyebabkan kerusakan otak dalam beberapa menit (completed stroke). Kemudian stroke menjadi bertambah buruk dalam beberapa jam sampai 1-2 hari akibat bertambah luasnya jaringan otak yang mati (stroke in evolution).
Perkembangan penyakit biasanya (tetapi tidak selalu) diselingi dengan periode stabil, dimana perluasan jaringan yang mati berhenti sementara atau terjadi beberapa perbaikan. Gejala stroke yang muncul pun tergantung dari bagian otak yang terkena.
Membaca isyarat stroke dapat dilakukan dengan mengamati beberapa gejala stroke berikut:
Kelainan neurologis yang terjadi akibat serangan stroke bisa lebih berat atau lebih luas, berhubungan dengan koma atau stupor dan sifatnya menetap. Selain itu, stroke bisa menyebabkan depresi atau ketidakmampuan untuk mengendalikan emosi.
Stroke juga bisa menyebabkan edema atau pembengkakan otak. Hal ini berbahaya karena ruang dalam tengkorak sangat terbatas. Tekanan yang timbul bisa lebih jauh merusak jaringan otak dan memperburuk kelainan neurologis, meskipun strokenya sendiri tidak bertambah luas.
CT scan diketahui sebagai pendeteksi imaging yang paling mudah, cepat dan relatif murah untuk kasus stroke. Namun dalam beberapa hal, CT scan kurang sensitif dibanding dengan MRI, misalnya pada kasus stroke hiperakut.
Untuk memperkuat diagnosis biasanya dilakukan pemeriksaan CT scan atau MRI. Kedua pemeriksaan tersebut juga bisa membantu menentukan penyebab dari stroke, apakah perdarahan atau tumor otak. Kadang dilakukan angiografi yaitu penentuan susunan pembuluh darah/getah bening melalui kapilaroskopi atau fluoroskopi.
Penelitian terakhir menunjukkan bahwa kelumpuhan dan gejala lainnya bisa dicegah atau dipulihkan jika recombinant tissue plasminogen activator (RTPA) atau streptokinase yang berfungsi menghancurkan bekuan darah diberikan dalam waktu 3 jam setelah timbulnya stroke.
Antikoagulan juga biasanya tidak diberikan kepada penderita tekanan darah tinggi dan tidak pernah diberikan kepada penderita dengan perdarahan otak karena akan menambah risiko terjadinya perdarahan ke dalam otak.
Penderita stroke biasanya diberikan oksigen dan dipasang infus untuk memasukkan cairan dan zat makanan. Pada stroke in evolution diberikan antikoagulan (misalnya heparin), tetapi obat ini tidak diberikan jika telah terjadi completed stroke.
Pada completed stroke, beberapa jaringan otak telah mati. Memperbaiki aliran darah ke daerah tersebut tidak akan dapat mengembalikan fungsinya. Karena itu biasanya tidak dilakukan pembedahan.
Pengangkatan sumbatan pembuluh darah yang dilakukan setelah stroke ringan atau transient ischemic attack, ternyata bisa mengurangi risiko terjadinya stroke di masa yang akan datang. Sekitar 24,5% pasien mengalami stroke berulang.
Untuk mengurangi pembengkakan dan tekanan di dalam otak pada penderita stroke akut, biasanya diberikan manitol atau kortikosteroid. Penderita stroke yang sangat berat mungkin memerlukan respirator (alat bantu bernapas) untuk mempertahankan pernafasan yang adekuat. Di samping itu, perlu perhatian khusus kepada fungsi kandung kemih, saluran pencernaan dan kulit (untuk mencegah timbulnya luka di kulit karena penekanan).
Stroke biasanya tidak berdiri sendiri, sehingga bila ada kelainan fisiologis yang menyertai harus diobati misalnya gagal jantung, irama jantung yang tidak teratur, tekanan darah tinggi dan infeksi paru-paru. Setelah serangan stroke, biasanya terjadi perubahan suasana hati (terutama depresi), yang bisa diatasi dengan obat-obatan atau terapi psikis.
Sayangnya, sebagian besar penderita stroke baru datang ke rumah sakit 48-72 jam setelah terjadinya serangan. Bila demikian, tindakan yang perlu dilakukan adalah pemulihan. Tindakan pemulihan ini penting untuk mengurangi komplikasi akibat stroke dan berupaya mengembalikan keadaan penderita kembali normal seperti sebelum serangan stroke.
Upaya untuk memulihkan kondisi kesehatan penderita stroke sebaiknya dilakukan secepat mungkin, idealnya dimulai 4-5 hari setelah kondisi pasien stabil. Tiap pasien membutuhkan penanganan yang berbeda-beda, tergantung dari kebutuhan pasien. Proses ini membutuhkan waktu sekitar 6-12 bulan.
Usia merupakan faktor risiko stroke, semakin tua usia maka risiko terkena strokenya pun semakin tinggi. Namun, sekarang kaum usia produktif perlu waspada terhadap ancaman stroke. Pada usia produktif, stroke dapat menyerang terutama pada mereka yang gemar mengkonsumsi makanan berlemak dan narkoba (walau belum memiliki angka yang pasti).
Generasi muda yang perjalanan hidupnya masih panjang untuk mampu berkiprah dan bersaing dengan sumber daya manusia lain dari luar negeri. Kecacatan yang mereka sandang akibat serangan stroke, bukan hanya menjadi beban keluarga, tapi juga beban masyarakat secara umum.
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Selagi stroke masih bisa dicegah, kenapa tidak mencoba?
Pertama, dengan menjalankan perilaku hidup sehat sejak dini. Kedua, pengendalian faktor-faktor risiko secara optimal harus dijalankan. Ketiga, melakukan medical check up secara rutin dan berkala dan si pasien harus mengenali tanda-tanda dini stroke.
Untuk mencegah “the silent killer” ini maka seseorang dianjurkan untuk mengurangi rokok, melakukan olah raga teratur, membatasi minuman beralkohol, dan menghindari stres berlebihan.
Carpal tunnel syndrome (CTS) Adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena terganggunya Saraf tengah karena tekanan yang terjadi pada bagian pergelangan tangan hal ini menimbulkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot otot pada bagian pergelangan tangan. Gambarnya Anatomi nya kayak gini
Yup penyakit ini sifatnya akumulasi akan kita rasakan di hari tua nanti, hehehe, jadi menurutku ada baiknya kalo kita menjaga organ tubuh ini tetap sehat khusus nya menjaga pergelangan tangan dan organ organ yang sering kita pakai untuk kerja sehari hari, seperti mata dan tulang punggung, kalau menurutku olah raga yang paling cocok untuk para pekerja IT adalah Badminton dan Basket, karna olah raga tersebut menggunakan pergelangan tangan sebagai gerakan utamanya, memegang raket dan mengontrol bola basket membutuhkan pergelangan tangan yang kuat dan terlatih, otomatis relaksasi tangan pun jadi terbantu dengan olah raga ini, ini bukan kata dokter sih, cuman kataku aja waktu jebolan smu yang dapat pelajaran biologi.
Selain itu posisi kenyamanan dan bagaimana cara kita memegang mouse itu adalah hal yang penting kenyamanan beberapa hal yang perlu di perhatikan adalah:
1. Mouse Grip
2. Pergerakan Mouse dari siku
Memang kalau diterapkan ini sangat susah untuk kita tapi menggerakan mouse denga menggaunakan suku adalah baik untuk kita, dimana semua pergerakan di titik tumpukan melalui siku tangan kita, ini akan meringankan pergelangan tangan kita dalam bekerja.3. Posisi Mouse yang optimal
4. Jaga pergelangan tangan anda
5. Jaga sirkulasi peredaran darah Hal ini perlu diperhatikan juga, segala sesuatu penyakin kebanyakan disebabkan karna sirkulasi di dalam tubuh kita tidak benar, untuk itu kita harus selalu menjaganya dengan minum air yang banyak dan olah raga (badminton, bola basket dan olah raga yang lebih banyak menggerakan pergelangan tangan) tentunya, seperti yang kita ketahui kita banyak nadi nadi utama yang bergerak dari pergelangan tangan sehingga ini menjadi semakin penting.
6. Jangan pakai Sandaran pergelangan tangan
7.Bentuk mouse
berikut beberapa latihan bagi penderita Carpal Tunnel Syndrome :
Masalah apa yang bisa diatasi dengan pemakaian dr’s secret?? pasti pertanyaan ini sering muncul dibenak kita saat mau mencoba menggunakan produk ini, apalagi bagi kaum perempuan yang sudah mencoba berbagai produk perawatan wajah namun tidak mendapat hasil yang diinginkan.
Hal penting yang harus dipahami oleh kita semua bahwa produk Dr’s Secret bukanlah produk ajaib yang dapat mengatasi semua masalah karena, ada beberapa masalah kulit diwajah kita sulit untuk diperbaiki apalagi kalau sifatnya sudah menahun.
Masalah kulit wajah yang dapat diatasi dengan produk ini adalah:
Masalah apa yang tidak bisa diatasi ??
Hasilnya akan berbeda-beda pada setiap orang tergantung :
Jenis kulit :
Cirinya :
2. Berminyak
3. Kering
4. Dehidrasi
5. Sensitif
6. Kombinasi
7. Courperose
Untuk problem jerawat
Tipe-tipe jerawat
Merupakan pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka/blackhead (berwarna hitam karena teroksidasi dengan udara) atau tertutup/whitehead (terdapat kulit yang tumbuh diatas pori-pori yang berjerawat, sehingga terlihat seperti tonjolan-tonjolan putih dibawah kulit penyebabnya keran sel kulit mati dan produksi kelenjar minyak yang berlebihan)
Factor penyebab munculnya komedo adalah ;
blackhead
whitehead
Penanganan komedo sangat mudah
2. Jerawat biasa
Mudah dikenal karena muncul tonjolan kecil berwarna pink atau agak kemerahan, proses terjadinya jerawat ini karena pori-pori yang tersumbat baik oleh kotoran dan debu ditambah invasi bakteri.
Sumber bakteri yang dapat dengan mudah menempel pada wajah sehingga menyebabkan jerawat adalah :
Kondisi yang dapat memperparah munculnya jerawat ini adalah :
Karena factor tersebut diatas membuat tubuh kita memproduksi kelenjar minyak secara berlebihan sehingga menyebabkan kotoran semakin mudah menempel diwajah dan hal itu merupakan media pertumbuhan yang baik dari bakteri yang memang banyak dimana-mana
Penanganan jerawat jenis ini :
3. Jerawat batu/ jerawat jagung
Merupakan jenis jerawat parah yang menyebar hampir diseluruh wajah, jerawat yang tumbuh sangat besar dan meradang sehingga sangat mengganggu penampilan.
Jerawat jenis ini biasanya factor genetic dari keluarga, karena secara genetic pada individu yang memiliki jerawat jenis ini memang secara alamiah dari dalam.
Kondisi yang memang dimiliki secara genetic meliputi :
Penanganan untuk jerawat jenis ini selain mengikuti aturan penangan jerawat untuk tipe jerawat biasa seperti diatas maka harus ditambah dengan mengkonsumsi suplemen Zinc karena dapat membantu mempercepat mengeringkan jerawat dengan cara mengurangi efek peradangan, membantu meregenerasi sel sehingga mempercepat pertumbuhan dan perbaikan scar.
Fakta tentang bekas jerawat
Mengapa hal tersebut muncul ??
Saat tindakan tersebut dilakukan maka lapisan lapisan-lapisan kulit dilapisan epidermis saling terbelit yang justru akan menutup lubang keluar jerawat sehingga menutup jerawat, bila itu terjadi tentu saja proses pemulihannya lebih lama karena harus menunggu lapisan kulit yang terbelit tersebut terlepas secara biasa selama 28 hari, belum lagi proses regenarasi setiap lapisan kulit, sehinga memakan waktu sampai dengan 4-6 bulan , namun bisa dipercepat dengan pemakaian Dr’s secret selama 2-3 bulan.
Untuk problem flek
Umumnya disebabkan oleh terbakar matahari, apalagi Indonesia merupakan bagian dari negara Asia yang memang lebih banyak mendapat sinar matahari, sehingga resiko terpapar matahari lebih tinggi. Paparan matahari akan mengaktifkan hormone melanosit untuk lebih banyak memproduksi pigmen melanin yang tujuan sebenarnya melindungi sel kulit yang aktif beregenerasi yang terletak dibawah pigmen melanin. Bila tidak dilindungi oleh pigmen melanin maka sel kulit yang aktif beregenerasi tersebut bila sering terpapar dengan sinar matahari akan menjadi sel kanker, dengan demikian semakin banyak kita berada dibawah matahari maka pigmen melanin semakin aktif sehingga muncul warna kehitaman dipermukaan kulit. Oleh karena itu penggunaan sunscreen mutlak diperlukan.
Pigmentasi
ciri-cirinya : aging spot, frekcles, hormonal, bekas jerawat (warna tidak rata)
pada umumnya orang tidak terlalu mempermasalahkan karena pigmentasi masih bisa didempul dengan bedak, tapi lupa bahwa dengan mncoba menutupi, justru melupakan untuk menyembuhkan masalah, belum lagi bahan-bahan kimia dalam bedak yang justru akan semakin memperparah keadaan, akibatnya semakin lama masalah flek akan semakin sulit dihilangkan dan menyebar dengan luas
Prinsipnya : pigmentasi yang muncul/ atau masih berada dilapisan epidermis dan dermis maka akan mudah hilang, tapi bila berasal dari lapisan hipodermis sulit dihilangkan, namun sayangnya flek sering muncul dilapisan hipodermis karena dilapisan ini banyak terdapat kelenjar/hormonal
Ciri-ciri pigmentasi akibat aging spot :
Ciri-ciri pigmentasi karena freckles:
Ciri-ciri pigmentasi karena hormonal/ melasma
Ciri-ciri pigmentasi karena liver spot
Ciri-ciri pigmentasi karena Skin tag
Masalah Penuaan dini
Ciri-cirinya : terdapat garis dehidrasi, kerutan, permukaan wajah bergelombang, kendur dan kering
Pada umumnya orang-orang juga tidak terlalu mempermasalahkan karena munculnya kerutan muncul secara perlahan-lahan, bisanya dimulai dari kering dulu, tapi sekali lagi harus diingat dengan menutupi tidak akan menagatsi masalah, karena proses itu sendiri akan terus berjalan.
Cara mudah mengamati munculnya penuaan dini adalah :
Harus diingat bahwa dibagian dermis terdapat elastin dan kolagen yang terangkai seperti net/ jaring yang mampu menopang kulit, bila net rusak maka kemampuan menopang kulit berkurang
Tergantung bedak
Ciri-cirinya : kusam, berkerak/ bersisik karena proses metabolisme kulit tidak berjalan dengan baik dan banyaknya sel kulit mati yang tertumpuk dipermukaan
Masalah lain-lain seperti : Mata panda, selulit dan strectmark (sulit karena masalahnya dilapisan kulit hipodermis)
Untuk memaksimalkan proses pemakaian dr’ secret apalagi bagi individu yang memiliki jerawat dan flek anjurkan konsumen untuk :
a. Mengikuti manajemen minum air putih seperti dibawah ini:
2. Usahakan rajin mengkonsumsi sayur dan buah minimal 3 porsi sehari
3. Usahakan membilas wajah dengan air mineral (hal ini pertimbangan dengan kebersihan air)
4. Tidak boleh menahan buang air besar , lakukan minimal 1 x sehari
Penjelasannya sebagai berikut :
Usus
Paling penting karena kita mempunyai usus yang sangat panjang kurang lebih 12 meter, terdiri dari usus kecil tempat proses penyerapan utama makanan dan usus besar proses penyerapan terbesar air. Setiap hari usus kita dilalui oleh berbagai jenis makanan yang akan diserap dan akan dibuang, tentusaja hal ini menyebabkan proses penempelan makanan di sepanjang usus pasti terjadi setiap hari, apalagi didukung secara anatomis usus kecil kita terdiri dari ribuan villi-villi dan setiap villi terdiri dari mikrovilli yang merupakan lekukan-lekukan dan tonjolan-tonjolan dipermukaan usus untuk proses penyerapan makanan, namun pernahkan anda berfikir bagaimana bila makanan yang menempel tersebut semakin lama semakin menebal tanpa kita dapat membersihkannya, sekarang coba bayangkan dalam sehari saja anda tidak menyikat gigi padahal anda sudah mengunyah makanan seharian, bagaiman kotor dan baunya mulut dan gigi anda sehingga kita otomatis menyikat gigi kita minimal sehari 2-3 kali, bahkan terkadang kita dapat melihat plak/kerak keras yang berwarna hitam menempel pada akar gigi, merupakan sisa makanan yang sudah tertahan dibagian tersebut selama berhari-hari atau berbulan-bulan dengan bantuan flora normal yang ada dimulut kita terjadilah proses penguraian lama kelamaan semakin menempel dan mengeras.
Seperti itu jugalah proses yang terjadi diusus selama bertahun-tahun, tentu sangat tidak terbayangkan bagaimana kotornya usus kita. Anda harus ingat bahwa tidak semua makanan yang sudah dicerna diserap oleh tubuh kita, karena yang mampu diserap oleh tubuh untuk masuk kepembuluh darah hanyalah makanan yang sudah dalam molekul yang sangat kecil, sehingga sisa ampas akan tetap tertinggal diusus yang nantinya akan dibuang melalui usus besar dan colon untuk menjadi feces (kotoran) yang harus dibuang setiap hari.
Proses pembuangan kotoran/feces akan mudah bila anda memiliki pergerakan/peristaltik usus yang baik, dan cairan yang sangat memadai sehingga kotoran menjadi lunak dan berjalan dengan lancar, tapi bagaimana bila anda termasuk orang yang mempunyai pola hidup yang tidak sehat seperti kurang mengkonsumsi sayuran dan buah, kurang berolah raga serta kurang minum ?? sudah pasti proses pembuangan feces akan terhambat bahkan cenderung tertahan diusus besar (colon) berhari-hari, itulah mengapa terkadang kita BAB tidak setiap hari. Sementara itu dibagian colon proses penyerapan air secara alami terjadi 90% dan bila dibagian tersebut terdapat kotoran yang sangat…sangat kotor, maka sudah dapat anda bayangkan air apakah yang diserap oleh tubuh kita sendiri, ya..tentu saja air dari sisa kotoran yang mengandung racun-racun, mau tahu buktinya!!! saat anda tidak BAB sehari saja bukankah kepadatan kotoran anda pada 2 hari berikutnya menjadi keras, itu karena kandungan cairan dalam kotoran tersebut sudah diserap oleh tubuh anda
Sekarang bisa anda bayangkan bila cairan yang berasal dari kotoran tersebutlah yang mengisi sel-sel tubuh kita termasuk sel kulit, mungkin anda harus tahu air yang diserap dari colon menuju pembuluh darah maka akan menempati dan mengisi pembuluh darah itu sendiri, mengisi celah-celah anter sel dan menempati ruang didalam sel dengan komposisi cairan dalam tubuh 60%-80%, termasuk mengisi sel kulit wajah kita, sudah pasti wajah anda akan terlihat kusam, kotor dan cenderung berjerawat, karena tentu saja air yang dibawa kesel kulit mengandung racun yang seharusnya dibuang dari tubuh.
Cairan sangat penting bagi semua proses yang berlangsung dalam tubuh, terutama untuk keberlangsungan pengangkutan makanan dan oksigen yang sangat dibutuhkan oleh sel-sel tubuh karena itulah kita sangat membutuhkan cairan, tubuh kita akan berupaya keras mendapatkan cairan yang cukup dengan cara apapun, bahkan mengambil cairan dari sisa-sisa kotoran yang masih ada dalam tubuh kita sekalipun. Untungnya keadaan tersebut dapat diamati pada bagian tertentu dari wajah kita, dibagian manakah kita dapat melihat ??
dibagian dagu, silahkan sekarang anda mengamati dagu anda sendiri apakah terlihat kotor, kasar dan cenderung berjerawat ??? maka usus besarlah penyebabnya,
puncak hidung anda, apakah terlihat kasar, kotor, sering berjerawat, berkomedo, berpori-pori besar serta berminyak bahkan berbentuk seperti disengat lebah?? ditambah lagi bila anda sering kembung maka menunjukkan ada gangguan diusus kecil. Bahkan bisa juga diamati dari bentuk tubuh anda sendiri, bila saat ini anda gemuk, namun terlihat tidak proposional, atau tidak bagus, dan bila kurus terlihat sangat ceking menunjukkan ada masalah dengan penyerapan diusus kecil.
Bagaimana kalau selama ini anda merasa tidak ada kesulitan membuang air besar dan lancar setiap pagi, apakah itu normal ?? belum tentu bila timbul rangsang BAB setelah perutnya diisi oleh makanan (karena dengan pengisian perut menjadi penuh baru kontraksi usus terangsang) atau mudah BAB kalau tergantung pada olinya yaitu sayur dan buah, atau dapat BAB setiap hari namun dengan ukuran yang kecil-kecil dan berwarna kuning gelap maka tetap tidak normal, mengapa?? Karena berarti masih ada sisa yang banyak tertinggal didalam dan proses penguraian tidak efektif. Coba kita lihat bayi dapat BAB dengan lancar setiap hari meskipun hanya makan sedikit tapi dapat BAB dalam ukuran yang cukup besar, itu karena pada bayi ususnya masih bagus karena masih banyak terdapat lendir dipermukaan usus serta mikroorganisme yang menguraikan kotoran masih adekuat sehingga menyebabkan feces tidak menempel dipermukaan usus, dan tidak membentuk kerak, namun pada orang dewasa faktor makanan seperti daging menyebabkan lendir berkurang
Lalu bagaimana solusinya ????
Apakah anda pernah mendengar atau membaca tentang program pembersihan usus?? istilahnya colon cleansing hydroterapy yaitu dengan cara mengalirkan air steril 5-10 cc melalui anus kedalam colon menggunakan alat khusus dan didiamkan 1-3 menit. Air tersebut akan membuat kotoran menjadi lunak dan melepaskan kotoran yang menempel pada dinding usus. Air juga akan merangsang kontraksi usus sehingga akan mendorong seluruh isi usus keluar melalui selang air tertutup. Proses tersebut akan diulang-ulang beberapa kali sampai usus benar-benar bersih. Namun hal ini harus dilakukan diklinik khusus, sehingga anda juga harus punya waktu khusus, tentu butuh biaya yang besar dan anda harus merasakan ketidaknyamanan, karena melalui proses memasukkan sejenis cairan melalui anus anda.
Namun program detox juga dapat dilakukan sendiri dirumah dengan tidak menganggu aktivitas anda sehari-hari, bahkan disamping membersihkan usus, bila digunakan secara teratur dapat menurunkan berat badan secara pasti, dijalani sendiri dengan santai selama 20 hari tanpa gangguan kenyamanan, namun hasil yang didapat sangat efektif, untuk membuktikannya sebelum mencoba anda dapat menimbang berat badan anda setelah 3 hari anda dapat menimbang ulang maka akan terlihat penurunan berat badan sebanyak 3 kg, mengapa 3kg itulah hasil penumpukan kotoran selama bertahun-tahun diusus kita yang panjangnya 12 m, dan bukan hanya itu dalam 3 hari pertama feces anda akan berwarna sangat hitam dan sangat berbau serta frekwensi BAB lebih dari 1 x, semua itu menunjukkan keberhasilan kerja dari program detok tersebut. Warna hitam dan bau yang sangat menyengat dalam 3 hari pertama merupakan pengangkatan kerak-kerak makanan yang sudah menempel dan sangat membusuk selama bertahun-tahun.
Hasil riset menunjukkan 30-40 orang setelah detok akan mengalami penurunan BB 3 Kg, pada vegetarian turun 1 kg
Cara mudah mendeteksi seseorang yang sering mengalami gangguan pada usus besar maka : dapat diamati pada perut bagian bawah, walaupun kurus terlihat membesar, bila membesar pada perut bagian atas merupakan hasil penumpukan lemak dan air.
Bila BAB tidak lancar dan untuk pertama sekali detok selama 1 bulan, berikutnya karena sudah bersih dapat dilakukan 1 minggu selama 2-3 x atau tiap bulan selama 10 hari
Bila kerak sudah terlalu tebal (sudah minum plum delite 2 dan minum air putih banyak tapi tidak memberikan efek)
Hasil setelah detok akan menampilkan kecerahan pada wajah dan pasti jerawat nakal disekitar dagu dan hidung otomatis akan hilang
Jadi sangat dianjurkan mengkonsumsi plum delite, cara detox saluran pencernaan yang mudah dan efektif serta dapat membantu membuang lemak dari tubuh kita
Isinya 30 buah dapat dimakan pada siang hari setelah makan siang
